Toppklass med Mallottan PT

Personlig inspirerande fysträning, företag/skola/privat

-Gruppträning i PT Studio på Hjälmarvägen 65
-Personlig träning i styrka och vardagsfunktion
-Endurance Personal Trainer i triathlon, swimrun och löpning
-DUO – träning/träna tillsammans med kamrat i gemensamt mål
-Grund/fortsättning/avancerad kurs i styrketräning
-Löpkurser
-Målbildsläger
-Tröskeltest, maxpulstest, styrketest, mobilitetstest
-Fysträning utomhus/Lanna -Mental träning

Triathlon & Swimrun

- Mer information kommer inom kort i sammarbete med Åsa Skanheden / Simma med flyt.

Föreläsningar

- Om utmattningssyndrom och vägen tillbaka till livet

"Det blir inte alltid som man tänkt sig, men det blir bra ändå"

Malin-Charlotta Wahlberg