Mina tjänster

PT-Träning

Här kan ni boka enskilda pt-timmar men även i klippkort om 5-30 ggr. Jag är specialiserad på uthållighetsidrotter och licensierad styrketränings instruktör.

Löpcoach

För dig som vill komma igång och jogga eller har ett specifikt mål inom löpning. Jag utför konditionstester, hjälper dig med teknik, program och målbildsarbete.

Kursverksamhet/målbildsläger

Grundkurs/fortsättning/avancerad i fria vikter samt löpning Dagsläger i målbildsplanering i grupper om 6-10 personer

Gruppträning

- Se flik Gruppträning

Föreläsningar

Jag kommer gärna till er och pratar om den långa vägen in i sjukdomen stressrelaterat utmatning syndrom. Det finns en väg tillbaka tillbaka till ett nytt liv, vägar om hur man bygger upp en tappad självkänsla och hittar självförtroende i sin nya personlighet.

Events

Till ert företag, er möhippa, svensexa eller födelsedagskalas. Maila mig gärna!

malin-charlotta